Реабилитолог, клинический психолог Елена Коваль

Правила для разрешения семейных конфликтов

·        Не затягивать выяснение отношений.

·        Стараться исчерпать инциндент когда он возник.

·        Замечание супругу надо делать наедине.

·        Выяснить причины, чтобы устранить недоразумения.

·        Не допускать выяснения отношений в присутствии детей и посторонних.

·        Избегать публичного обсуждения поведения друг друга.

·        Избегать обсуждения поведения детей в их присутствии.

·        Супруги должны стремиться понять позицию друг друга, не отвергать ее резко.

·        Дать друг другу возможность высказаться до конца.

·        Не перебивать, терпеливо выслушать супруга.

·        С нетрезвым супругом вообще исключены какие-либо выяснения отношений, они могут только обострить обстановку.

·        Свою ошибку надо признать быстро и решительно, опережая возможную критику.

·        При конфликте вести разговор надо в доброжелательном тоне, но твердом и спокойном.

·        Надо сдерживать негативные эмоции.

·        Следить за речью, сохранять достоинство.

·        Не допускать  нецензурных выражений.

o       Владеть собой и ситуацией.

·        Осознавать возможные последствия столкновений.

·        Учитывать характеры друг друга и членов своей семьи.

o       Супруги должны проявлять уважение друг к другу.

o       Терпимость к той позиции или точке зрения, которой придерживается супруг.

·        Сохранять нормальную атмосферу в семье.

·        Понять другого, посмотреть на столкновение с его позиции,.

·        Способствовать нормализации отношений.

·        При конфликте с детьми, необходимо проявлять повышенное внимание к только формирующемуся человеку.

·        Стремиться к достижению взаимного примирения и согласия.