У ПСИХОЛОГА
ТРЕНИНГИ, по мере набора груп:
КЛУБ "ЗДОРОВЫЙ СТИЛЬ"
СВЕЖИЕ СТАТЬИ
- Виховна позиція матері дитини-інваліда як психологічний чинник її адаптивної поведінки
- Індикатори психологічної адаптації до тривалої психотравми матерів дітей з обмеженими можливостями
- Емпіричне вивчення феномену співзалежності у матерів дітей з порушеннями психофізичного розвитку
- Зв'язок мотиву афіліації та механізмів психологічного захисту у студентів технічної та гуманітарної спеціальностей
- Особливості ставлення до себе як чинник психологічної адаптації матерів дітей з обмеженими можливостями
- Психологічний супровід матерів дітей-інвалідів
Есть вопросы?
|
Перевірте: нічого складного в цьому немає. Зранку просто читайте формули, наведені нижче, тільки не забувайте робити це кожного дня. І через тиждень ви відчуєте результат.
Мобілізуюче тренування. Методичні вказівки Зранку, ще лежачи в ліжку, промовляти наступні нижченаведені формули, кожну по 5 разів. Після завершення заняття, після формул, що готують до роботи, слід неквапливо потягнутися всім тілом, зробити декілька глибоких вдохів, відкрити очі, встати на ноги, провести ряд будь-яких легких, розминочних рухів і приступити до чергових справ . Формули: 1. Стан приємного (глибокого) спокою. 2. Весь мій організм відпочиває і набирається сил. 3. Йде відчуття тяжкості і розслаблення з моїх рук, ніг, зі всього тіла. 4. Я все бадьоріше і бадьоріше! 5. Самопочуття відмінне! 6. Я — як стисла пружина! 7. Готовий діяти! 8. Із задоволенням приступлю до своїх справ! |