Есть вопросы?





Сейчас 5 гостей онлайн


Перевірте: нічого складного в цьому немає. Зранку просто читайте формули, наведені нижче, тільки не забувайте робити це кожного дня. І через тиждень ви відчуєте результат.

 

Мобілізуюче тренування.

Методичні вказівки

Зранку, ще лежачи в ліжку, промовляти наступні нижченаведені формули, кожну по 5 разів.

Після завершення заняття, після формул, що готують до роботи, слід неквапливо потягнутися всім тілом, зробити декілька глибоких вдохів, відкрити очі, встати на ноги, провести ряд будь-яких легких, розминочних рухів і приступити до чергових справ .

 Формули:

1. Стан приємного (глибокого) спокою.

2. Весь мій організм відпочиває і набирається сил.

3. Йде  відчуття  тяжкості   і  розслаблення   з   моїх   рук, ніг, зі всього тіла.

4. Я все бадьоріше і бадьоріше!

5. Самопочуття відмінне!

6. Я — як стисла пружина!

7. Готовий діяти!

8. Із задоволенням приступлю до своїх справ!